Mi sembra ieri… In quattro e quattr’otto, ho rinnovato il passaporto, in tempi record. Preparato la valigia ( che missione spaziale…delirio). Ho appreso che ci sarebbe stata l’opportunità di seguire una formazione per insegnanti yoga, durante il mio viaggio tanto sognato. Sono partita da sola, non conoscevo nessuno, sapevo che avrei trovato li sul posto, l’organizzatrice del viaggio. Avevo una paura folle dell’eaereo, io ho sempre paura dell’aereo, anche se ho già fatto diversi viaggi molto lunghi. Ebbenesì, in una settimana mi sono letteralmente compattata per raggiungere l’India. Questa volta mi sarei recata presso una tradizionale storica clinica di panchakarma ayurvedica, veramente tradizionale. Un sogno!. Si, ma anche tanto studio e pratica.
La mia emozione al pensare che avrei ricevuto tutti i giorni 3 ore ( sì esatto avete capito bene) di trattamenti ayurvedici al giorno, che avrei mangiato regolarmentecucina ayurvedica, calpestato le spiagge di Kovalam Beach, e goduto della madre India; mi ha tenuta sveglia tutte le notti pre-partenza.
Sono arrivata a Trivandrhrum alle 2 di mattina, con piogge monsoniche che andavano e venivano. Sono riuscita ad entrare nella camera alle 4 di mattina. Non capivo più nulla, l’aereo mi sconvolge sempre, ma l’anima sorrideva. Ero lì nel cuore dell’ayurveda.
Vi dico solo che gli indiani li dovete capire, amare, loro sono very very relaxed. 😉Lenti. Se avete intenzione di visitare l’India armatevi di pazienza, di sorrisi e di Meraviglioso Stupore.
Il primo giorno, ho fatto tutt’un giro negli ampi spazi verdi della clinica, e ho assaggiato per la prima volta il cibo Ayurvedico. Non è paragonabile a quello dei ristoranti indiani. Sono stata fortunatissima, la clinica è rinomata per l’ottima cucina e per i trattamenti tradizionali. Ho trovato uno staff davvero competente.
😋qualche succulenta immagine
La mattina andavo nella stanza dedicata al ristorante, e facevo l’ordinazione della colazione e del pranzo e della cena. Ero lì alle 7:00 in punto, affamata perchè avevo già fatto yoga 😂. Succo fresco di papaya…. anzi io lo chiamo velluto di papaya…mai mangiata papaya così dolce che si scioglie in bocca..Nella cucina Ayurvedica si mangia esclusivamente vegetariano. Vogliamo parlare dei Dosa vuoti, preparati al momento ? Il miele ed il butto sono gli unici ingredienti dolci/grassi.Menù delle bevande medicali Questo è quello che mi è stato prescritto, questi juice sono solo su prescrizione. Aloe vera con miele, anti età.
Metto qui qualche mio giretto…e qualche incontro fortunato e raro..
In giro per la clinica Hannuman, il dio scimmia, simbolo di vitalità e salute, qui che sorveglia i giardini della clinica
Incontri…cliccate il tasto play, se visualizzate solo lo sfondo bianco.
Con il mio olfatto mi catapulto in distese profumate, fiorite, alberi, foglie, paesaggi, emozioni, colori …con la mia mente viaggio tra i vari paesi e con la mia intuizione so che tutto ciò é reale.
Caratteristiche: Membro della famiglia delle Lamiaceae, è una pianta perenne che può crescere fino ad un metro di altezza. Assomiglia alla Menta piperita ma è una pianta più alta. I suoi steli non sono così lunghi come quelli di Menta piperita, ma loro posizione è più eretta. Le foglie a forma di lance sono più lunghe, strette, di un verde più chiaro, senza o con gambi molto corti.
Queste sono le foglie del Mentastro verde.
E questi sono i fiori, della mentha spicata, menta romana, mentastro verde, 😝ma quanti nomi ha! 🙂
Vuoi sapere cosa c’è dietro la boccetta di questo mio amatissimo olio? Guarda questo video sulla Spearmint categoricamente dôTERRA, in India💙
Proprietà: Lieve e non irritante, rinfrescante e tonificante. Utilizzatelo nel pediluvio per piedi stanchi o sudati. E’ anche un buon repellente per insetti. Ha un effetto di rinfrescamento generale del corpo. Ideale in oli da massaggio per sportivi a causa del suo effetto riscaldante sui muscoli. Aiuta la digestione, purificante per la pelle.
Fonte: Distillato in corrente di vapore dalla pianta in fioritura Come la Menta piperita, la Menta spicata contiene una quantità massima di olio durante la fase di fioritura che dura per un paio di giorni.
PROVENIENZA: India
PARTE DELLA PIANTA: pianta intera
DESCRIZIONE AROMATICA: fresco, dolce, mentolato
Modi d’uso
Uso interno: diluire una goccia in mezzo bicchiere di liquido.
Uso topico: applicare una o due gocce sull’area desiderata. Diluire con olio di cocco frazionato doTERRA per ridurre al minimo la sensibilità della pelle.
Spearmint per le emozioni: l’olio per esprimersi con fiducia
Spearmint ispira la chiarezza di pensiero e l’espressione verbale fiduciosa. Chi ne ha maggiore bisogno spesso tiene nascosti i propri pensieri e opinioni, trattiene la propria voce. Spearmint li aiuta a fare chirezza dentro di sè e a tradurre i propri pensieri in parole. Aiuta ad esprimersi soprattutto quando si deve parlare in pubblico delle proprie conoscenze, valori ed opinioni, e in ogni caso in cui ci siano difficoltà comunicative, ad esempio ci si inceppa sulle parole. Permette di accendere la propria luce interiore e a portare quella luce nel mondo con confidenza e chiarezza COME USARLA? Aromatico: Inspirare dalla bottiglia o preparare il diffusore Topico: diluire 1-3 gocce con olio vettore ( olio di mandorla, o la tua abituale crema) e applicare sulla gola. Prova ad aggiungerla ad un’inalazione di vapore per provare sollievo dal catarro e dal raffreddore. SPEARMINT L’OLIO DEL COMUNICATORE ( io la chiamo così)
Bibliografia: doterra.com, Emotions and essential oils
TIPS 👇🏼e👆🏼
😀
Nelle boccette di oli essenziali, io ci vedo proprio i mondi, la natura e il suo potere curativo che si offre a noi
Sarah jai ho!
Tutte le informazioni tecniche riportate sono prese dalle schede tecniche che doTERRA mette a disposizione nel web.
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