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5. Citrus Bliss, ti dirò chi è !

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Pillole di Luce per Te

Nelle boccette di oli essenziali, io ci vedo proprio mondi, la natura e il suo potere curativo che si offre a noi

Con il mio olfatto viaggio tra i vari paesi e con la mia mente mi catapulto in distese fiorite.

Sarah jai ho - Vision -

Descrizione aromatica

Agrumata, dolce

Principali Benefici



• Deterge e purifica l’aria
• Aiuta a ridurre lo stress e risolleva l’umore
• Influenza positivamente l’umore con e proprietà energizzanti e rinfrescanti
dōTERRA®

Ingredienti:
Oli essenziali di scorza di
Arancia selvatica, Limone,
Pompelmo, Mandarino tangerino,
Bergamotto, Mandarino,
Clementina e essenza assoluta di Vaniglia (bacca).

DESCRIZIONE DEL PRODOTTO

Citrus Bliss Miscela tonificante unisce i vantaggi degli oli essenziali di agrumi. Uniamo le potenti essenze di Arancio selvatico, Limone, Pompelmo, Mandarino tangerino, Bergamotto, Mandarino e Clementina con un pizzico di essenza assoluta di Vaniglia per formare questa miscela unica e armoniosa. Citrus Bliss ha naturali e potenti composti con proprietà detergenti. Mescolato con acqua, Citrus Bliss è una soluzione perfetta per pulire controsoffitti e altre superfici mentre la produzione di un fresco e profumo.

Usi

• In diffusione per aiutare a sollevare l’umore.
• Mettere 1 goccia sul polso e strofinare entrambi i polsi insieme per un eccellente profumo di tutti i giorni.
• Aggiungere 2-3 gocce su fogli per l’asciugatrice per aggiungere un rinfrescante aroma al bucato.
• Aggiungere ad un olio vettore per un massaggio rallegrante.
Aromatico, topico, non ingerire

ISTRUZIONI PER L’USO


Diffusione: utilizzare tre o quattro gocce nel diffusore di vostra scelta.
Uso topico: Applicare una o due gocce sull’area desiderata.
Diluito con olio di cocco frazionato doTERRA per ridurre al minimo qualsiasi sensibilità della pelle. Vedere ulteriori precauzioni riportate di seguito.

PRECAUZIONI
Possibile sensibilità della pelle. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
In caso di gravidanza, allattamento, o sotto cure mediche, consultare il medico. Evitare il contatto con gli occhi, interno orecchie e zone sensibili. Evitare la luce solare o raggi UV per un massimo di 12 ore dopo l’applicazione del prodotto. Tutte le informazioni tecniche sono riportate dalle schede tecniche che doTERRA mette a disposizione sul web.

♡ Fantasia nell’utilizzo degli Oli essenziali

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“ Il cammino della salute passa da un bagno e da un massaggio aromatico quotidiano”_Ippocrate

Nota di consapevolezza:
1 goccia di olio essenziale di rosa damascena viene estratta da 30 rose, per ottenere un flaconcino di olio essenziale di lavanda, neroli, elicrisio, camomilla, servono migliaia e migliaia di fiori.

Perchè utilizzare gli oli essenziali nella tua vita quotidiana?

Il vantaggio dell’ aromaterapia è la sua potenza, la sua facilità d’uso. Gli oli essenziali si possono somministrare in modo preciso e con dosi minime; la loro diffusione nell’organismo è rapidissima, i modi di assunzione sono più numerosi rispetto alla fitoterapia, in quanto l’uso è sia interno che esterno. Sottolineo comunque che vanno rispettate le indicazioni e un consulto di un medico naturale.

1️⃣ Bagno

Un bagno con oli essenziali è un piacere unico, è utile per il benessere e la salute dell’epidermide, e contemporaneamente eleva il proprio stato d’animo. Gli oli essenziali hanno un peso molecolare molto basso, e sono quindi in grado di penetrante attraverso la pelle. Questo spiega come essi possano svolgere un’importante funzione terapeutica se utilizzati durante il bagno. Le essenze sono volatili e vengono anche inspirate, quindi l’effetto è completo. In una vasca quasi piena d’acqua, non troppo calda (35-38°) aggiungere da 5 a 15 💦 della sinergia di oli essenziali preferita. Noterete che l’O.E, resta in superficie, esso infatti non è solubile in acqua. Per diluire o miscelare l’o.e. con l’acqua è necessario un emulsionante come miele, latte, panna, argilla, sapone liquido. Sarebbe meglio evitare tutti gli o.e. potenzialmente irritanti per la pelle o per le mucose, salvo che non rientrino in una sinergia da diluire in minime proporzioni.
💙😀🧘🏼‍♀️ scommetto che ti stai già rilassando …♡

Alcuni esempi 👇🏼

Bagno all’argilla

Purificante, detossinante, rilassante, lascia una pelle bellissima.

✅ 2 cucchiai di argilla in polvere

✅ 5-15 gocce di o.e.

Bagno al miele

un bagno dolcissimo, il miele è un emulsionante naturale, molto benefico e nutritivo, è emmoliente, idratante e ammorbidente.

✅ 2 cucchiai di miele

✅ 5-15 gocce di o.e.

Bagnoschiuma

Semplice e veloce. Mescolate:

✅ 1 cucchiaio di sapone liquido eudermico, a pH compatibile con quello della vostra pelle, senza profumazioni di sintesi e senza coloranti ( utilizziamo saponi naturali e non saponi liquidi sintetici)

✅ 5-15 gocce di o.e.

Bagno al latte o alla panna

rilassante e idratante

✅ 1 tazza di latte, oppure 2-3 cucchiai di panna da cucina

✅ 1 cucchiaio di miele

✅ 5-15 gocce di o.e.

Alcuni tips tratti dalla guida dell’erboristeria magentina

Bagno ai piedi o alle mani

Perfetti per preparare mani e piedi per un massaggio o come un ottimo momento di cura e relax serale. I pediluvi sono ottimi per alleviare dolori reumatici, sudorazione eccessiva, fatica. I maniluvi sono indicati in caso di reumatismi, artrite, crampi.

Procedimento

In una vaschetta di acqua calda, aggiungere 5-10 gocce o.e. e immergere le mani fino al polso, oppure i piedi ( le nostre radici) per un tempo di 10 minuti. Si avrà un effetto terapeutico straordinario, paragonabile quasi a quello del bagno completo. L’assorbimento degli o.e. agirà quasi istantaneamente sugli organi interessati, rappresentati nei punti specifichi delle mani e dei piedi. Consigliato in caso di mal di testa, sovraffaticamento. Migliora la circolazione del sangue.
Tratto dalla guida dell’erboristeria magentina

Curiosità

Potremmo chiederci quanti bagni possiamo fare con una boccetta di o.e. da 30 ml? Un ml ( millilitro) sono circa 20-30 💦. Se in media usiamo 10 💦, potremo fare 60-90 bagni!🙂

2️⃣ Igene dei denti e del cavo orale

Versiamo sullo spazzolino da denti una goccia di o.e. di tea tree, malaleuca, il mio preferito spearmint. Sciacquare con molta acqua tiepida. Si otterrà un’azione disinfettante, disinfiammante e astringente.

3️⃣ Gargarismo

Una o due gocce in acqua possono essere utili in caso di maldigola o infezioni, irritazioni, ecc. Risciacquare sempre dopo l’uso

4️⃣ Avvolgimenti

Preparare una coperta, un lenzuolo di cartene e un telo da bagno. Dopo un bagno caldo o una sauna, vaporizzare 20-40 gocce di oli essenziali miscelati a 100 ml di acqua sul telo da bagno. Gli oli essenziali non sono idrosolubili ma agitando bene la bottiglietta e vaporizzandone il contenuto si riesce a ripartire abbastanza uniformemente gli oli sul telo. Avvolgere completamente e rimanere in relax per una 20 di minuti . Questo è un modo per rilassarsi pienamente, adattissimo per soggetti ipernervosi.
Procurati una boccetta simile, per preparare la tua miscela preferita per gli avvolgimenti.
Ho avuto il piacere di essere per molte anime la prima persona da cui ricevevano un trattamento anche in tarda età. Non potete immaginare la loro scoperta e la loro gioia. Sarah jai ho  ♡♡♡

5️⃣ Cucina

Ho scoperto solo grazie a doTERRA, la possibilità di usare gli o.e. in cucina, principalmente perchè ho riposto fiducia in ciò che acquistavo. Li uso per aromatizzare le insalate, gli aggiungo ai gelati, budini, biscotti, nel caffè, negli estratti, fantasticiiii. Aggiungono quel quid in più. Io mi affido a quelli di doTERRA.
Alcuni tips tratti dall’erboristeria magentina
Tratto dalla guida dell’erboristeria magentina

6️⃣ Massaggio

Nella società attuale si predilige l’uso di alcuni canali sensoriali, quali il gusto, quando mangiamo, la vista e l’udito, per esempio quando lavoriamo. Tendiamo ad utilizzare meno i canali sensoriali dell’odorato e del tatto. È importante recuperare la ricchezza e la completezza di questi canali percettivi. Uno dei metodi è il massaggio. Esso costituisce il metodo aromaterapico per eccellenza. Secondo L’Ayurveda il massaggio stimola una preziosa e salutare produzione di ormoni. È stata rilevata in particolare, una importante produzione dell’ormone della crescita. Poiché il nostro corpo rigenera continuamente i suoi tessuti-in un anno il 98% degli atomi del nostro corpo viene rinnovato-questo,ormone é fondamentale per la vitalità e la giovinezza del nostro organismo. Non dimentichiamoci poi dell’automassaggio quotidiano. Perchè non provi ogni sera a dedicare un pò di tempo al massaggio?😉

Fonte: mi ispiro dalle mie esperienze e da due libri principalmente:

Le mie garanzie di prodotti testati, le rinnovo in assoluto per l’azienda dôTERRA, a volte, se questi non disponibili, utilizzo gli o.e. dell’erboristeria magentina.

Guida completa agli oli essenziali di Franco Canteri e Lydia Bosson

Modern Essential

Guida degli oli essenziali dell’erboristeria Magentina
Se ti piacciono le essenze, chiedimi pure informazioni scrivendomi una e-mail.

0. Spearmint, vi dirò chi è!

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Pillole quotidiane per Te

Con il mio olfatto mi catapulto in distese profumate, fiorite, alberi, foglie, paesaggi, emozioni, colori …con la mia mente viaggio tra i vari paesi e con la mia intuizione so che tutto ciò é reale.
Caratteristiche: Membro della famiglia delle Lamiaceae, è una pianta perenne che può crescere fino ad un metro di altezza. Assomiglia alla Menta piperita ma è una pianta più alta. I suoi steli non sono così lunghi come quelli di Menta piperita, ma loro posizione è più eretta. Le foglie a forma di lance sono più lunghe, strette, di un verde più chiaro, senza o con gambi molto corti.
Queste sono le foglie del Mentastro verde.
E questi sono i fiori, della mentha spicata, menta romana, mentastro verde, 😝ma quanti nomi ha! 🙂
Vuoi sapere cosa c’è dietro la boccetta di questo mio amatissimo olio? Guarda questo video sulla Spearmint categoricamente dôTERRA, in India💙
https://youtu.be/sHhldGUYA8U

Proprietà e valenza emozionale

Proprietà: Lieve e non irritante, rinfrescante e tonificante. Utilizzatelo nel pediluvio per piedi stanchi o sudati. E’ anche un buon repellente per insetti. Ha un effetto di rinfrescamento generale del corpo. Ideale in oli da massaggio per sportivi a causa del suo effetto riscaldante sui muscoli. Aiuta la digestione, purificante per la pelle.
Fonte: Distillato in corrente di vapore dalla pianta in fioritura Come la Menta piperita, la Menta spicata contiene una quantità massima di olio durante la fase di fioritura che dura per un paio di giorni.
PROVENIENZA: India
PARTE DELLA PIANTA: pianta intera
DESCRIZIONE AROMATICA: fresco, dolce, mentolato

Modi d’uso

Uso interno: diluire una goccia in mezzo bicchiere di liquido.

Uso topico: applicare una o due gocce sull’area desiderata. Diluire con olio di cocco frazionato doTERRA per ridurre al minimo la sensibilità della pelle.

Spearmint per le emozioni: l’olio per esprimersi con fiducia


Spearmint ispira la chiarezza di pensiero e l’espressione verbale fiduciosa. Chi ne ha maggiore bisogno spesso tiene nascosti i propri pensieri e opinioni, trattiene la propria voce. Spearmint li aiuta a fare chirezza dentro di sè e a tradurre i propri pensieri in parole.
Aiuta ad esprimersi soprattutto quando si deve parlare in pubblico delle proprie conoscenze, valori ed opinioni, e in ogni caso in cui ci siano difficoltà comunicative, ad esempio ci si inceppa sulle parole.
Permette di accendere la propria luce interiore e a portare quella luce nel mondo con confidenza e chiarezza
COME USARLA?
Aromatico: Inspirare dalla bottiglia o preparare il diffusore
Topico: diluire 1-3 gocce con olio vettore ( olio di mandorla, o la tua abituale crema) e applicare sulla gola.
Prova ad aggiungerla ad un’inalazione di vapore per provare sollievo dal catarro e dal raffreddore.
SPEARMINT L’OLIO DEL COMUNICATORE
( io la chiamo così)

Bibliografia: doterra.com, Emotions and essential oils

TIPS 👇🏼e👆🏼

😀

Nelle boccette di oli essenziali, io ci vedo proprio i mondi, la natura e il suo potere curativo che si offre a noi
Sarah jai ho!
Tutte le informazioni tecniche riportate sono prese dalle schede tecniche che doTERRA mette a disposizione nel web.

✰L’Ayurveda e l’ aromaterapia

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L’Ayurveda, questa medicina ancestrale ci insegna da millenni che vi è sempre un messaggio specifico se una pianta si manifesta nel tuo ambiente oppure sotto una precisa forma, questo vuol dire che viene ad aiutarti. È come se l’Universo ci mandasse queste magnifiche essenze per sostenerci in questi periodi di transizione spirituale ed energetica. Le antiche civiltà hanno apportato il loro genio e la loro arte per l’utilizzo degli aromi e dei profumi. Quanto all’Ayurveda l’aspetto di una medicina olistica e sensoriale è stato sviluppato in millenni. Essa non è soltanto una tecnica medica, ma SOPRATUTTO, una relazione con la Terra madre, la natura.

È la stessa conoscenza dei Veda che non è mai stata perduta. Parla dello zenzero, della cannella, del cardamomo, del coriandolo, ma anche della rosa, del legno di sandalo, del gelsomino. Tutte piante che si possono incontrare oggi, sotto la forma più sottile esistente, del loro profumo, cioè l’olio essenziale.

Sentori divini, profumi, ingredienti indispensabili nella medicina e nei cosmetici naturali, gli oli essenziali evocano tutto un ‘universo di mistero, tinto di leggenda e simbolismo. La loro vocazione tradizionale faceva sovente da legame tra il mondo umano e il mondo celeste degli Dei.

✰Aromaterapia

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L’ aromaterapia è una scienza naturale affascinante. Possiamo definirla come l’utilizzo degli estratti di certe piante, per godere dei loro effetti positivi a livello fisico, psicologico ed emozionale. É un trattamento olistico polivalente, fondato sul principio antichissimo secondo il quale lo spirito e il corpo devono essere in armonia.
Grazie ad una combinazione sottile di svariate sostanze, l ‘aromaterapia favorisce il benessere di entrambi, per rilassare, equilibrare e ringiovanire corpo, mente e spirito.