La prima settimana la ho trascorsa al di là di questa porticina, nella struttura più moderna e di recente costruzione
Dietro la porta si apre un mondo..
Qui sembrava di entrare nel mondo delle favole, non potete immaginare che farfalle gigantesche c’erano e i profumatissimi fiori indiani. Palestra, centro estetico, piscina, Personalmente ho preferito la struttura più antica, nell’ambiente storico, con miniappartamenti comunque di recente costruzione, dove si respirava più silenzio, pace e storia
Dalla struttura più moderna mi recavo a piedi facendo 500m, nel cuore della clinica, dove ricevevo i trattamenti, praticavo yoga, mi rifocillavo.
Foto scattate nella clinica ayurvedica, che mostrano alcuni dei trattamenti
Trattamento riequilibro dosha. Molto bene per il Vata. lavora sui polmoni sulle contratture. Vata è associato all’elemento del vento, alla secchezzaTrattamento di riequilibrio dei dosha. Molto bene per il Pitta che è associato al fuoco, agli occhi, trattamento anche anti età.Trattamento riequilibrio dei dosha. Molto bene per il Kapha che è associato all’elemento Terra, acqua. Lavora sul muco,
In una delle mie escursioni, sono stata fortunata da trovare il raccoglitore di Loto. Vedi come è immerso in una botte, lui gira in mezzo all’acqua e infiori si immagazzinano lì dentro.
Sono anche stata fortunata e ho potuto ammirare queste donne solari, che cantavano raccogliendo il riso
Kovalam beach. SI. Qui sono stati i Beatles. È un luogo festaiolo, pieno di negozietti, gli indiani si sono attrezzati e affittano ombrelloni e lettini per i turisti. Si può stare in costume? È soggettivo… non è comunquevietato. Questo è un momento prezioso, in mattina presto, tutti i pescatori cantano felici in coro e…gettano le reti
Nelle boccette di oli essenziali, io ci vedo proprio mondi, la natura e il suo potere curativo che si offre a noi
Con il mio olfatto viaggio tra i vari paesi e con la mia mente mi catapulto in distese fiorite.
Sarah jai ho - Vision -
Descrizione aromatica
Agrumata, dolce
Principali Benefici
• Deterge e purifica l’aria • Aiuta a ridurre lo stress e risolleva l’umore • Influenza positivamente l’umore con e proprietà energizzanti e rinfrescanti dōTERRA®
Ingredienti: Oli essenziali di scorza di Arancia selvatica, Limone, Pompelmo, Mandarino tangerino, Bergamotto, Mandarino, Clementina e essenza assoluta di Vaniglia (bacca).
DESCRIZIONE DEL PRODOTTO
Citrus Bliss Miscela tonificante unisce i vantaggi degli oli essenziali di agrumi. Uniamo le potenti essenze di Arancio selvatico, Limone, Pompelmo, Mandarino tangerino, Bergamotto, Mandarino e Clementina con un pizzico di essenza assoluta di Vaniglia per formare questa miscela unica e armoniosa. Citrus Bliss ha naturali e potenti composti con proprietà detergenti. Mescolato con acqua, Citrus Bliss è una soluzione perfetta per pulire controsoffitti e altre superfici mentre la produzione di un fresco e profumo.
Usi
• In diffusione per aiutare a sollevare l’umore. • Mettere 1 goccia sul polso e strofinare entrambi i polsi insieme per un eccellente profumo di tutti i giorni. • Aggiungere 2-3 gocce su fogli per l’asciugatrice per aggiungere un rinfrescante aroma al bucato. • Aggiungere ad un olio vettore per un massaggio rallegrante.
Aromatico, topico, non ingerire
ISTRUZIONI PER L’USO
Diffusione: utilizzare tre o quattro gocce nel diffusore di vostra scelta. Uso topico: Applicare una o due gocce sull’area desiderata. Diluito con olio di cocco frazionato doTERRA per ridurre al minimo qualsiasi sensibilità della pelle. Vedere ulteriori precauzioni riportate di seguito.
PRECAUZIONI Possibile sensibilità della pelle. Tenere fuori dalla portata dei bambini. In caso di gravidanza, allattamento, o sotto cure mediche, consultare il medico. Evitare il contatto con gli occhi, interno orecchie e zone sensibili. Evitare la luce solare o raggi UV per un massimo di 12 ore dopo l’applicazione del prodotto. Tutte le informazioni tecniche sono riportate dalle schede tecniche che doTERRA mette a disposizione sul web.
Eravamo rimasti all’incontro con il pavone..secondo incontro🥰
Le mie giornate erano scandite da impegni di studio, con esame finale e dal ricevere i trattamenti. È stato definito un programma dopo la visita tradizionale ayurvedica che avviene con un colloquio ed una lettura delle pulsazioni del polso. Viene definito quale Dosha è da riequilibrare. Funziona tutto in base alla disarmonia tra i dosha, per portarli in equilibrio. Vata, Pitta, Kapha. Nel colloquio ho espresso al medico i miei obiettivi e dopo aver ricevuto una valutazioneconsulenza, è stato creato un programma apposito per me che preveda medicinali ayurvedici e trattamenti mirati. Di solito si fa un panchakarma detox di 3 o 5 giorni, che consiste nell’assunzione di ghee in compresse o liquido e una dieta per i primi giorni, con la finalità di depurare il corpo. È una pratica molto tosta. Superati i primi 5 giorni, si parte con la ripresa della normale alimentazione. Dopo aver provato questa esperienza io consiglio a tutti di recarsi in India per provare. ( chissà quando si potrà)😔
Tra yoga, studio, e trattamenti, le mie mattinate erano super intense.
La mia colazione dopo la sessione di 🧘🏼♀️
Uno dei miei trattamenti preferiti
Il massaggio con i piedi 😎Il tavolo delle medicine ayurvediche Un esame in inglese! Non mi aspettavo nulla da questa formazione, mi sono lanciata al volo, prendendola come opportunità che è letteralmente piovuta dal Cielo. Mi sentivo un pò a disagio, ma è stata un’esperienza davvero intensa e formativa ! Non é stato facile trasformare tutto in inglese, eseguire le asana e contemporaneamente spiegarle.Essere dei bravi insegnanti richiede davvero molta consapevolezza. È andata benissimo. Per me lo yoga è lentezza, ascolto, sacralità, è una pratica spirituale, non competitiva.
Sono riuscita anche a fare qualche escursione😀, al recupero resort per gli elefanti, sono andata a kanyakumari, e molto spesso andavo a Kovalam beach; sono stata parecchie volte in centro della città e ho anche ricevuto una lettura astrologica vedica. Ho partecipato a diverse puja per Shiva.
Nel rifugio per gli elefanti.Lei danza. Mi hanno spiegato che li questi elefanti sono al sicuro.
Vogliamo parlare dello shopping?😂 🙈🙈🙈. Dovete sapere che per una donnal’India è un luogo davvero ricco di tentazioni shoppiniane 🙈🙈🙈
E dovete sapere che in India, non è come qui in Italia, i commercianti ti offrono il chai, il tè, il dolcetto, ti parlano dei loro oggetti, della famiglia.. insomma, sarebbe un vero gesto offensivo non comprare nulla😜.
Le contrattazioni
È molto importante però capire che il prezzo che non è quasi mai scritto.. lo fate voi. Questo è un must. Fa parte del gioco. A grandi sorrisi discussioni e motivazioni, certo siate consapevoli ed equi. Alla fine potrebbe essere snervante, per questo è bene farsi un programmino nella testa sul come comportarsi. Io tendenzialmente compravo dai mercati locali, poche volte dai grandi magazzini. Li il prezzo è scritto.
Mi ricordo il primo giorno che ho messo piede in spiaggia vicino alla clinica, mi hanno venduto di tutto, banane, cartoline, tessuti, ananas🤣, spezie, manufatti tipici
La spiaggia vino alla clinica Primo contatto con l’oceano indiano
Ed era solo il primo giorno 🙈🙈🙈
infatti al ritorno…la mia valigia era lievitata ….
Piatto tradizionale del Kerala, servito su foglia di banana. Slurppp
Curcuma del Kerala
Il Kerala è la patria delle spezie. Non so come descrivere tutto ciò che ho visto…per chi come me ama le spezie, entrare in un negoziato locale è stato come andare al Luna Park.
Taylor Made
I sarti. lo sapevate che in India i sarti ( uomini) sono gettonatissimi? Sono ovunque. Le donne indiane amano farsi fare i vestiti su misura. Ero strafelice…. ovviamente mi sono fatta prendere la mano 🙈🤣
Mi sembra ieri… In quattro e quattr’otto, ho rinnovato il passaporto, in tempi record. Preparato la valigia ( che missione spaziale…delirio). Ho appreso che ci sarebbe stata l’opportunità di seguire una formazione per insegnanti yoga, durante il mio viaggio tanto sognato. Sono partita da sola, non conoscevo nessuno, sapevo che avrei trovato li sul posto, l’organizzatrice del viaggio. Avevo una paura folle dell’eaereo, io ho sempre paura dell’aereo, anche se ho già fatto diversi viaggi molto lunghi. Ebbenesì, in una settimana mi sono letteralmente compattata per raggiungere l’India. Questa volta mi sarei recata presso una tradizionale storica clinica di panchakarma ayurvedica, veramente tradizionale. Un sogno!. Si, ma anche tanto studio e pratica.
La mia emozione al pensare che avrei ricevuto tutti i giorni 3 ore ( sì esatto avete capito bene) di trattamenti ayurvedici al giorno, che avrei mangiato regolarmentecucina ayurvedica, calpestato le spiagge di Kovalam Beach, e goduto della madre India; mi ha tenuta sveglia tutte le notti pre-partenza.
Sono arrivata a Trivandrhrum alle 2 di mattina, con piogge monsoniche che andavano e venivano. Sono riuscita ad entrare nella camera alle 4 di mattina. Non capivo più nulla, l’aereo mi sconvolge sempre, ma l’anima sorrideva. Ero lì nel cuore dell’ayurveda.
Vi dico solo che gli indiani li dovete capire, amare, loro sono very very relaxed. 😉Lenti. Se avete intenzione di visitare l’India armatevi di pazienza, di sorrisi e di Meraviglioso Stupore.
Il primo giorno, ho fatto tutt’un giro negli ampi spazi verdi della clinica, e ho assaggiato per la prima volta il cibo Ayurvedico. Non è paragonabile a quello dei ristoranti indiani. Sono stata fortunatissima, la clinica è rinomata per l’ottima cucina e per i trattamenti tradizionali. Ho trovato uno staff davvero competente.
😋qualche succulenta immagine
La mattina andavo nella stanza dedicata al ristorante, e facevo l’ordinazione della colazione e del pranzo e della cena. Ero lì alle 7:00 in punto, affamata perchè avevo già fatto yoga 😂. Succo fresco di papaya…. anzi io lo chiamo velluto di papaya…mai mangiata papaya così dolce che si scioglie in bocca..Nella cucina Ayurvedica si mangia esclusivamente vegetariano. Vogliamo parlare dei Dosa vuoti, preparati al momento ? Il miele ed il butto sono gli unici ingredienti dolci/grassi.Menù delle bevande medicali Questo è quello che mi è stato prescritto, questi juice sono solo su prescrizione. Aloe vera con miele, anti età.
Metto qui qualche mio giretto…e qualche incontro fortunato e raro..
In giro per la clinica Hannuman, il dio scimmia, simbolo di vitalità e salute, qui che sorveglia i giardini della clinica
Incontri…cliccate il tasto play, se visualizzate solo lo sfondo bianco.
L’autoguarigione ha sempre fatto parte di me, delle mie corde, ho sempre pensato che dipendesse da me trasformare la mia vita, il mio corpo emotivo, le mie frequenze, le mie convinzioni, la mia Energia. Ritornare quindi alla mia Essenza. Quando ho scoperto questa tecnica, la ho sentita già mia. Ho subito preso i principali corsi a disposizione andando a mettere un tassello importante nella mia formazione. È una tecnica che è stata canalizzata, antica. Per il mio modo d’essere combacia perfettamente con ciò in cui credo, sono. Essa lavora sul cervello e scava nel profondo. È trasformativa.
Sarah jai ho - Vision -
My videocreation
Lo “stato theta” del ThetaHealing®
COS’È LO STATO THETA?
Esistono cinque principali frequenze nelle onde cerebrali: Beta, Alpha, Theta Delta e Gamma. Queste onde cerebrali sono in movimento costante; il cervello produce compatibilmente onde in tutte le frequenze.
Ogni cosa che fai o che dici è regolata dalla frequenza delle onde cerebrali. Quando parliamo con gli altri, ad esempio, la nostra mente è in Beta. L’onda Beta ha una frequenza di 14-28 cicli al secondo. Beta è lo stato in cui sei attivo e all’erta.
In uno stato Alpha, le tue onde cerebrali si muovono ad una frequenza tra 7-14 cicli al secondo.La frequenza Alpha è quella di uno stato mentale meditativo e di profondo relax. Alpha è il ponte tra Beta e Theta. L’onda Alpha governa i sogni ad occhi aperti, il fantasticare, e denota una stato di coscienza distaccato e rilassato. Le persone che hanno problemi con questa frequenza avranno difficoltà nel ricordare. Per esempio, sei cosciente di un sogno particolare o di una meditazione che è stata molto profonda, ma non ti tornano in mente i particolari, vuol dire che non sono state generate le sufficienti frequenze in Alpha. Non avevi il ponte fra il subconscio e la mente conscia.
Quello Theta è uno stato di rilassamento molto profondo; è quello usato in ipnosi e durante la fase R.E.M. del sonno. Le onde cerebrali sono rallentate alla frequenza di 4-7 cicli al secondo.
Per questo motivo, i Saggi meditano consecutivamente per ore e ore, al fine di raggiungere questo stato, in modo di avere accesso all’assoluta calma perfetta.
Le onde cerebrali Theta possono essere considerate il subconscio; esse governano la parte della nostra mente che si trova fra il conscio e l’inconscio e trattengono memorie e sensazioni. Dirigono anche le tue credenze e il tuo comportamento.
Le onde Theta sono sempre creative, d’inspirazione e caratterizzate da sensazioni molto spirituali.
Si crede che questo stato mentale ti permette di agire al di sotto del livello della mente conscia.
Theta è la prima tappa delle fasi quando sogniamo. Per capire questa frequenza in modo semplice e completo basta pensare a come ci si sente e cosa si prova trovandosi in cima ad una montagna totalmente assorbito da ciò che ti circonda e sai di “sapere” che Dio è reale; semplicemente sai che Dio “è.” In quel momento tu sei in Theta.
Quello Theta è uno stato molto potente. Può essere paragonato a quella specie di trance in cui si ritrovano i bambini quando stanno giocando con i video giochi. Un altro esempio dello stato Theta e quello di coloro che camminano sui carboni ardenti senza bruciarsi.
Lo stato mentale Delta è quando sei in un sonno profondo. In Delta le onde cerebrali sono rallentate fino ad una frequenza che oscilla fra 0-4 cicli al secondo. è anche l’onda che usi quando squilla il telefono e sai già chi ti sta chiamando.
L’onda cerebrale Gamma è lo stato in cui ci troviamo quando impariamo e processiamo informazioni. L’onda Gamma stimola il rilascio di Endorfine Beta.
Le onde Gamma sembrano essere coinvolte nelle attività superiori del cervello, in cui sono incluse la percezione e la coscienza. Mentre sei in Gamma, le tue onde cerebrali oscillano tra 0 e 4 cicli al secondo.
Vianna crede che quando sei in uno stato Theta-Gamma ti trovi in uno stato favorevole per le guarigioni istantanee. Nel miracolo della guarigione istantanea, il cervello può andare da 4 cicli al secondo a 500 cicli al secondo. Il ritmo gamma scompare quando una persona è sotto anestesia. Possono anche essere coinvolti nel rilegare gli input sensoriali nel singolo oggetto che noi percepiamo. Questo processo è così efficiente, che ci rendiamo appena conto che accade. Le registrazioni dei neuroni, nella corteccia visiva, mostrano che la sincronizzazione nella banda Gamma unisce parte della corteccia sollecitata dallo stesso oggetto e non quelli sollecitati da oggetti diversi, che implicano i ritmi gamma nell’unire. Per esempio, i colori, le forme, i movimenti e la posizione di un oggetto, sono processati nella corteccia visiva in modi differenti e queste caratteristiche dell’oggetto devono essere riunite in una singola entità. Questo è conosciuto come il problema dell’unione (che potrebbe essere la ragione per cui le persone accumulano le memorie fluttuanti in uno stato inconscio) e i ritmi gamma sono insegnati per fornire la soluzione.
Gli scienziati hanno scoperto che certe frequenze cerebrali (particolarmente quelle Alpha e Theta) possono:
1. Alleviare lo stress e promuoverne una duratura e sostanziale riduzione nelle persone soggette a stati di ansia.
2. Facilitare un profondo rilassamento fisico e maggiore chiarezza mentale
3. Incrementare l’abilità verbale e anche la prestazione dell’IQ a livello verbale.
4. Sincronizzare meglio i due emisferi del cervello.
5. Richiamare immagini mentali vive e spontanee ed il pensiero creativo immaginativo.
6. Ridurre il dolore, promuovere l’euforia e stimolare il rilascio di endorfine.
Fonte : Informazioni dal sito ufficiale di ThetaHealing®
Gli oli essenziali, a mio avviso, sono strumenti utilissimi per la nostra armonizzazione dei corpi sottili, e per un benessere psicofisico. Io li chiamo amici profumati dai superpoteri .
Nelle boccette di oli essenziali, io ci vedo proprio i mondi, la natura e il suo potere curativo che si offre a noi
Con il mio olfatto mi catapulto in distese profumate, fiorite, con la mia mente viaggio tra i vari paesi e con la mia intuizione so che tutto ciò é reale.
Sarah jai ho!
Clary calm è una miscela pensata per il benessere della donna. Contiene infatti oli essenziali che lavorano sull’asse ormonale femminile per portare equilibrio nelle diverse fasi della vita di una donna. Aiuta a controllare gli sbalzi di umore e favorisce calma e tranquillità.
Mi sono innamorata a primo naso di questa miscela, le note di geranio mi arrivano diritte al cervello – Sarah jai ho !
Descrizione Aromatica: Floreale, erbosa, di conifere
Descrizione prodotto
ClaryCalm è una miscela di oli essenziali che fornisce un effetto lenitivo e calmante durante ciclo mestruale della donna. Una miscela per uso topico di Salvia sclarea, Lavanda, Bergamotto, Camomilla romana, Legno di cedro, Ylang Ylang, Geranio, Finocchio, semi di Carota, Palmarosa, e Vitex, ClaryCalm fornisce un effetto rinfrescante sulla pelle e aiuta a trovare un equilibrio emotivo.
Stabilizza gli squilibri emozionali ed incoraggia l’intimità emotiva
Stabilizza le nostre emozioni durante il ciclo mestruale e nella menopausa.
Si può massaggiare sull’addome , nuca o sotto la pianta dei piedi.
Ingredienti
Oli essenziali di Salvia sclarea (fiore), Lavanda (fiore), Bergamotto (scorza), Camomilla romana (fiore), Legno di cedro (corteccia) Ylang Ylang (fiore), Geranio (pianta), Finocchio (semi), Carota (semi), Palmarosa (erba) e Vitex (foglia / bacca).
Usi
• Durante il ciclo mestruale, si applica sull’addome per sperimentare un massaggio rilassante e calmante. • Durante i momenti di vampate di calore, applicare sulla pelle per un effetto calmante e rinfrescante. • Diffondere per un aroma calmante che aiuta a calmare emozioni intensificate.
ISTRUZIONI PER L’USO
Uso topico: applicare sulla parte posteriore del collo, sulle tempie e sulla pianta dei piedi. Diluire con olio di cocco frazionato dōTERRA per ridurre al minimo qualsiasi sensibilità della pelle.
PRECAUZIONI Possibile sensibilità della pelle. Tenere fuori dalla portata dei bambini. In stato di gravidanza, allattamento, o sotto cure mediche, consultare il medico. Evitare il contatto con gli occhi, interno orecchie e zone sensibili. Tutte le informazioni tecniche riportate sono prese dalle schede tecniche che doTERRA mette a disposizione nel web.
Nelle boccette di oli essenziali, io ci vedo proprio i mondi, la natura e il suo potere curativo che si offre a noi
Con il mio olfatto mi catapulto in distese profumate, fiorite, con la mia mente viaggio tra i vari paesi e con la mia intuizione so che tutto ciò é reale.
Sarah jai ho!
Descrizione
La miscela Serenity di dōTERRA ha un profumo che calma e rilassa, l’ideale per alleviare lo stress della giornata. Questa miscela, che dovremmo avere sempre a disposizione, contiene oli essenziali che sono stati meticolosamente selezionati in base alla loro naturale peculiarità di ridurre le tensioni ed avere un effetto calmante e rasserenante sulle emozioni, donando una piacevole sensazione di pace. Serenity è la miscela perfetta da diffondere al momento di coricarsi per favorire un sonno riposante, per aiutare un bambino irrequieto a dormire sereno o per aiutarci a placare quella sensazione di ansia e stress che spesso proviamo. Serenity combina i profumi rilassanti di Lavanda, Maggiorana, Camomilla Romana e Ylang Ylang con gli aromi del Legno di Sandalo Hawaiano e della Vaniglia per creare questa pregiata miscela che dovrebbe essere presente in ogni casa, in ogni famiglia e ogni persona dovrebbe poterne beneficiare.
Indicazioni
• Per un sonno ristoratore, applicare sulla pianta dei piedi prima di andare a letto • Aggiungere 2-3 gocce e dei sali da bagno nella vasca, per creare un’atmosfera rilassante e rigenerante • Diffondere nell’aria per favorire il rilassamento e diminuire lo stress • Applicare alcune gocce su un foulard o sulla camicia, per aiutare a ridurre gli stati d’ansia
Aromaterapico, Topico, Non ingerire
Modo d’uso
Aromaterapia: Da tre a quattro gocce in un diffusore. Uso Topico: Applicare da 1 a 2 gocce nella zona desiderata. In caso di sensibilità cutanea, diluire con olio di cocco dōTERRA®. Verificare ulteriori suggerimenti nel paragrafo seguente.
Ingredienti
Oli essenziali di: Lavanda fiore, Maggiorana foglia, Camomilla romana fiore, Ylang Ylang fiore, legno di Sandalo Hawaiano e assoluto del baccello di Vaniglia
Descrizione Aromatica: Dolce, caldo e di talco
Benefici primari
• Il suo aroma calmante e rigenerante permette rilassarsi e di staccare la spina • Crea l’atmosfera ideale per un sonno ristoratore • Diffonderlo in camera da letto per beneficiare appieno delle sue proprietà • Diminuisce lo stress e la tensione
AVVERTENZE Può creare problemi di sensibilità cutanea. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Prima dell’uso, consultare il proprio medico se ci si trova in stato di gravidanza, allattamento o durante una cura farmacologica. Evitare i contatto con gli occhi, l’interno dell’orecchio e zone sensibili del corpo.Tutte le informazioni tecniche riportate sono prese dalle schede tecniche che doTERRA mette a disposizione nel web.
Nelle boccette di oli essenziali, io ci vedo proprio i mondi, la natura e il suo potere curativo che si offre a noi
Con il mio olfatto mi catapulto in distese profumate, fiorite, con la mia mente viaggio tra i vari paesi e con la mia intuizione so che tutto ciò é reale.
Sarah jai ho!
Adoro il suo profumo, io lo utilizzo sotto la pianta dei piedi
L’aroma caldo e legnoso di dōTERRA Balance crea un senso di calma e benessere. Questa miscela perfetta di abete, legno di ho, incenso, tanaceto blu, camomilla romana e olio di cocco frazionato regala una fragranza invitante che favorisce una sensazione di tranquillità e relax. L’olio di abete, uno degli oli contenuti in dōTERRA Balance, era utilizzato dai nativi americani a scopi spirituali e medicamentosi ed è impiegato ancora oggi per donare un senso di armonia a mente e corpo. Gli oli di legno di ho, tanaceto blu e camomilla romana possono contribuire a creare una sensazione di comfort, mentre l’incenso ha un effetto riequilibrante sulle emozioni.
Offre una sensazione di sollievo sulla pelle. Favorisce un senso di calma e relax Allevia lievi irritazioni cutanee. Utilizzato da secoli dai nativi americani per favorire la salute cutanea e nelle pratiche spirituali di guarigione e purificazione, è legnoso e potente.
foglie di legno di ho
Utile nella riduzione del gonfiore Può essere usato per lenire la pelle Ha un effetto rinfrescante sulla pelle Può ridurre il prurito Può essere efficace nel trattamento della pelle irritata Può aiutare a trattare o ridurre l'insonnia Utile nella lotta alla depressione Può aiutare le persone che soffrono di ansia
Attività antispasmodiche e antiflogistiche. Aiuta a rilassare la muscolatura tesa, dovuta a nervosismo, intestino irritabile, spasmi, colite e coliche gassose dei neonati. Antibatterico Antimicotico, con efficacia riscontrata soprattutto nei confronti di batteri Gram-positivi e nei confronti di dermatomiceti. Antinfiammatorio.
Utilizzi
Inizia la giornata applicando dōTERRA Balance sulla pianta dei piedi per favorire una sensazione di calma e tranquillità. dōTERRA Balance è una miscela di oli ideale da utilizzare per il massaggio anche sulle mani.
Indicazioni
Uso topico: per il massaggio, mischiare 5 gocce con 10 ml di olio vettore. Per il bagno, mischiare 5 gocce con 5 ml di olio vettore. Per profumare, mischiare 1 goccia con 10 ml di olio vettore.
Benefici Principali
• Favorisce una sensazione di relax in tutto il corpo • Può contribuire a creare un senso di comfort
• Evoca sensazioni di tranquillità ed equilibrio
AVVERTENZE
Possibile sensibilità cutanea. Tenere lontano dalla portata dei bambini. In caso di gravidanza, allattamento o problema di salute, consultare il proprio medico. Evitare il contatto con gli occhi, l’interno delle orecchie e le zone sensibili. Evitare l’esposizione alla luce solare e ai raggi UV per le 12 ore successive all’applicazione del prodotto. Non destinato all’uso interno.
Con il mio olfatto mi catapulto in distese profumate, fiorite, alberi, foglie, paesaggi, emozioni, colori …con la mia mente viaggio tra i vari paesi e con la mia intuizione so che tutto ciò é reale.
Sarah jai ho - Vision -
Impossibile stare senza. Sapete che in India l’avevo sempre in borsetta, nel formato mini beadlets. Ho usato questo prodotto un mese prima di andare in viaggio per prepararmi, e poi ho portato con me la versione anche in dentifricio e le caramelle. Io sono stata benissimo, è filato tutto liscio
Ingredienti che io adoro 🥰
Contiene gli oli essenziali ottenuti da: arancio dolce, chiodi di garofano, cannella, eucalipto, e rosmarino.
OnGuard, una delle miscele di dōTERRA più amate, è un prodotto indispensabile dati i suoi incredibili benefici. Assunta internamente ogni giorno, dōTERRA OnGuard aiuta a sostenere le difese naturali del sistema immunitario. Grazie al suo aroma esclusivo, OnGuard offre un’alternativa naturale, profumata ed efficace. OnGuard aggiunge anche un tocco delizioso (e nutriente) alle bevande calde e ai dolci!
BENEFICI PRINCIPALI
• Ha un aroma energizzante e rinvigorente. • Aggiunge un tocco agrumato e speziato alle bevande calde e ai dolci. • Assunta internamente ogni giorno, dōTERRA OnGuard aiuta a sostenere le difese naturali del sistema immunitario. • OnGuard offre un’alternativa naturale ed efficace ad altre opzioni.
INDICAZIONI
• Metti a bagno delle fette di mela in una ciotola con dell’acqua e una goccia di OnGuard per uno spuntino salutare. • Aggiungi una goccia di OnGuard all’acqua o al tè. • Immergi un panno in acqua e aggiungi 1-2 gocce di OnGuard, poi passalo sulle superfici di cucina e bagno. • Massaggia dōTERRA OnGuard sulla pianta dei piedi dei bambini durante il periodo scolastico. • Prima dell’arrivo degli ospiti, diffondi dōTERRA OnGuard per creare un’atmosfera accogliente.
MODO D’USO
Aromatico: aggiungere tre o quattro gocce in un diffusore. Interno: diluire una goccia in 125 ml di liquido o assumere in una capsula vegetariana. Topico: per il massaggio, mischiare 5 gocce con 10 ml di olio vettore. Per il bagno, mischiare 5 gocce con 5 ml di olio vettore. Per profumare, mischiare 1 goccia con 10 gocce di olio vettore. PRECAUZIONI Possibile sensibilità cutanea. Tenere lontano dalla portata dei bambini. In caso di gravidanza, allattamento o problema di salute, consultare il proprio medico. Evitare il contatto con gli occhi, l’interno delle orecchie e le zone sensibili. Evitare l’esposizione alla luce solare e ai raggi UV per almeno 12 ore in seguito all’applicazione del prodotto.
Tips
Sostiene le difese immunitarie e aiuta le funzioni respiratorie se preso internamente (2 o 3 gocce in una capsula vegetale, 1 OnGuard softgel o 1 goccia in un bicchiere d’acqua).
Ti progette dalle malattie stagionali e ambientali potenziando le difese immunitarie e contrastando le infezioni sul nascere.
Aggiungilo a frullati o torte per insaporire con un tocco dolce, speziato e aromatico le tue preparazioni, impreziosendole anche con ottime proprietà rinforzati e antiossidanti!
On Guard in diffusione produce un aroma avvolgente, speziato e dolce nell’aria. Bastano poche gocce nel diffusore e non solo l’aria si purificherà, ma donerà una sensazione di rigenerazione.
On Guard può essere usato come ingrediente magico per preparare uno spray disinfettante per le superfici di casa: bastano poche gocce nell’acqua! Agitatelo bene prima di usarlo nello spruzzino.
PRECAUZIONI Possibile sensibilità della pelle. Tenere fuori dalla portata dei bambini. In stato di gravidanza, allattamento, o sotto cure mediche, consultare il medico. Evitare il contatto con gli occhi, interno orecchie e zone sensibili. Tutte le informazioni tecniche riportate sono prese dalle schede tecniche che doTERRA mette a disposizione nel web.
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3 – COME MI ISCRIVO?
Puoi mandarmi tramite mail a figlidellestelles@gmail.com le tue richieste di info. La mia consulenza è a titolo di piacere.
La Magia di questi esseri volatili, liquidi, profumati. Vi presento alcuni amici, mi piace pensare alla Vita che contengono nei loro compatti ml. Ogni olio può diventare un alleato tuo.
Sarah jai ho! vision
Mando in scena alcuni di questi personaggi con le loro caratterizzazioni, e con uno sguardo in più sulla loro abilità a sostenere anche la nostra sfera emotiva spirituale psichica. Io uso esclusivamente o.e. doTerra.
Mi piace pensare a loro come a dei personaggi in cerca di un ruolo importante. – Sarah jai ho –
Vi presento una sintesi che reputo ben fatta, tratta dalla guida dell’ erboristeria magentina, con i nomi in italiano.
Mi è piaciuta troppo questa immagine. Ad ogni personaggio hanno associato un segno zodiacale. Mi piace questa caratterizzazione. Già ma cosa sono i segni zodiacali? Ci rappresentano davvero? Io trovo molto pertinenti le descrizioni associate ai segni… e per una certa fase della vita possono anche dare sufficienti risposte, ma non sono l’unica verità… TU puoi essere ciò che vuoi, senza stereotipi. L’anima che segno ha?😊
Da sempre mi affascina la ricerca, mi interessano le filosofie che sondano i misteri dell’Universo. Personalmente credo nella scienza dell’astrologia vedica, in India ho avuto la possibilitá di ricevere una lettura sul mio tema natalee approfondire. Non credo agli oroscopi stereotipati, e credo che noi possiamo dirigere il nostro Destino, tuttavia è impressionantecome nell’astrologia vi sia una mappa di codici che ci descrivono. Le influenze esterne dei pianeti, il loro transito, e la loro posizione al momento della tua nascita, rivelano questo: le influenze cosmiche.
Mi piace molto l’idea di associare degli aromi ai nostri segni zodiacali. Questa lista è fatta tenendo conto degli elementi a cui appartengono i segni e gli oli, tratta della guida dell’erboristeria magentina che associa ad ogni olio una struttura energetica, elementare.
Ariete
Astrologicamente l’Ariete rappresenta l’energia dinamica, la primavera, il pianeta Marte. Il nativo,irrequieto e vivacissimo, predilige i profumi freschi,aerei, leggermenti agrumati. Il suo punto debole è la testa, quindi tutte le problematiche che possono colpire questa parte, dalla caduta dei capelli alle emicranie, cefalee, nevralgie e dolori cervicali. È molto indicato l’Olio Essenziale di Rosmarino da usare al mattino protegge la psiche, stimola a livello fisico. Altri Oli consigliati sono la Lavanda, la Maggiorana, la Melissa e la Verbena. Si possono utilizzare nel diffusore di essenza, nella vasca da bagno, diluiti in olio da massaggio, nei suffumigi, oppure, mettere qualche goccia in un asciugamano bagnato con acqua calda e posizionarlo sulla testa per qualche minuto.
Toro
Il segno del Toro rappresenta la terra feconda, la bellezza, il pianeta Venere. Il nativo, tranquillo, laborioso, un pò autoritario e possessivo tende a mangiare troppo e ad accu- mulare. Gli organi bersaglio sono gli occhi, il naso, la gola, e la tiroide.
Si consigliano Oli Essenziali di Pino, Timo da inalare o da usare nel diffusore di essenze. Il nativo del Toro è molto sensuale quindi si consiglia l’Olio di Ylang Ylang e di Cedro frutto, afro- disiaci, da aggiungere in un olio vettore per un massaggio da scambiare con il partner, se eccessivamente dolce può essere opportuno aggiungere Bergamotto o Melissa per migliorarne l’aroma.
Gemelli
Il segno dei Gemelli è il primo segno d’aria, con il suo pianeta Mercurio è un segno men- tale, creativo, dinamico, di umore allegro e mutevole. L’apparato respiratorio, i bronchi, ma anche le spalle e le braccia sono i suoi punti deboli. L’Olio Essenziale di Eucalipto e di Pepe Nero,antisettici sono molto indicati per purificare l’a- ria nell’ambiente circostante, il Ginepro ideale depurativo per un bagno caldo, o vaporiz- zato negli ambienti, può essere usato anche sui palmi delle mani, e quindi passato soprail corpo fisico e nell’aura a breve distanza. Per i Gemelli che vogliono serenità mentale, saggezza e amore si consiglia l’Olio di Nerolidall’aroma dolce-amaro, il Cardamomo fresco e aromatico e il Lemongrassfresco e agrumato che favoriscono distensione e contatto con la parte migliore di sè
Cancro
Il Cancro, segno d’acqua, è dominato dalla Luna, molto amante della casa, del foco- lare domestico, tende ad attrarre tutto a sè, a proteggere e nutrire. Gli Oli Essenziali di Camomilla e Palmarosa , dalle caratteristiche lunari, sono consigliati per le loro proprietà calmanti e lenitive, da aggiungere ad olio di mandorle per un massaggio nei casi di mestruazioni dolorose e irregolari. Per soddisfare l’esigenza di una casa accogliente e profumata, la pratica di diffondere essenze diviene indispensabile e si può spaziare nel mondo degli aromi caldi e speziati.
Leone
Il segno del Leone è la casa del Sole. Cade nell’epoca dell’anno in cui la natura espri- me l’apice del colore e dello splendore e le piante sono al massimo della fioritura: il Gelsomino, il Geranio, la Lavanda,La Rosa, la Melissa, la Salvia Sclarea.Il tipo Leone vive la vita all’insegna dell’entusiasmo e della vitalità, ma può soffrire di disturbi circolatori e alterazioni del ritmo cardiaco. L’Olio Essenziale di Melissa aiuta a rilassare i nervi, abbassa la pressione, rinforza il cuore. Al Leone bisognoso di coraggio, ben si addice l’Olio di Timo e l’Olio di Carvi, stimolanti, rinforzanti. Molto indicati sono i bagni rinfrescanti, poche gocce di olio da sciogliere nel solubilizzante, quindi versare nell’acqua tiepida della vasca da bagno.
Vergine
Il segno della Vergine è simbolo di mente pura in un corpo fisico. È un segno di terra sotto l’influsso di Mercurio, prudente, cauto, calcolatore. Ama la natura e le erbe, passa molto tempo nella cura della persona e bene gli si addicono cataplasmi a base di argilla in cui sciogliere poche gocce di Oli Essenziali di Limone, Lavanda, CardamoMo. Spalmare il fango ottenuto sulla pelle per purificare, detergere, sgrassare. Anche le mani e le unghie per le Vergini devono essere sempre irreprensibili, si possono allora massaggiare con olio di Mandorle e olio di Limone per togliere ogni ombra di macchie scure e imperfezioni.
L’organo bersaglio è l’intestino dove si somatizzano i disturbi nervosi, sono molto graditi massaggi e bagni tonificanti con Pino Mugo, rilassanti con Arancio Amaro
Bilancia
È un segno d’aria, femminile, domicilio di Venere amante della bellezza e dell’armonia. Inclini alla riflessione e al dubbio. Sono persone profondamente estetiche, molto attente alla forma, alla simbologia artistica, attratti dal bello, dalla raffinatezza e dalla vita socia- le. Gli organi bersaglio della Bilancia sono quelli filtranti come rene, vescica, pelle. Le essenze indicate sono quelle aeree, da vaporizzare negli ambienti, come il Bergamottoche facilita il dialogo, la Menta, il Petit Grain. Per l’aromamassaggio sono indicati la Camomilla il Cedro, il Ginepro, la Lavanda, il Pepe Nero e il Sandalo, poche gocce in olio vettore, da passare dolcemente su tutto il corpo.
Scorpione
Segno d’acqua con domicilio di Marte e Plutone è un segno molto forte e prepotente dove le energie creative e la sessualità esprimono il meglio se ben incanalate. Anticonformisti e ribelli, gli Scorpioni hanno problemi ad esprimere l’affettività. Il mistero, la sessualità e l’erotismo sono gli argomenti che interessano di più, per cui l’uso quotidiano degli aromi diventa arma indispensabile al sex-appeal. Il massaggio è quanto di meglio per la preparazione all’incontro, gli oli indicati sono il Gelsomino, il Patcholi, La Rosa, il Sandalo, la Salvia, l’Ylang Ylang.
Saggittario
Segno di fuoco con domicilio di Giove, il Sagittario è un entusiasta, ottimista, vuole cono- scere, viaggiare, conquistare. Sportivo, ama essere sempre abbronzato e in piena forma, ma i piaceri della gola tendono a favorire un fisico appesantito e presto si presentano pro- blemi epatici. Le gambe, in particolare le cosce sono le parti del corpo più deboli, quindi i massaggi che favoriscono la circolazione a base di Oli Essenziali sono un toccasana: CANFORA, CANNELLA, GAROFANO, GINEPRO, TIMO.Per i nativi più evoluti e spirituali che amano la meditazione sono molto confortanti gli oli di resine come INCENSO, MIRRA e BENZOINOda diffondere nell’ambiente nel bruciatore di essenze.
Capricorno
La natura sobria, rigida e conservatrice di questo segno di terra, domicilio di Saturno, fa pensare a persone un pò schive e diffidenti, ma non è così. Amano la buona tavola, le cose belle e sanno godersi la vita. Anatomicamente il Capricorno governa le ossa, lo scheletro, i denti e le ginocchia, i nativi, perciò dovrebbero avere riguardo per queste patologie e curarsi in tempo. Le essenze di CAJEPUT, CANFORA e GINEPRO sono da utilizzarsi gior- nalmente nel massaggio delle giunture. Nelle infiammazioni dei legamenti, dei tendini e nei dolori reumatici è molto indicato l’Olio di WINTERGREEN.
Acquario
Segno d’aria e domicilio di Urano, i suoi nativi sono inclini alla libertà e all’amicizia e sof- frono di insofferenza per ogni tipo di legame duraturo e vincolante che limiti il loro agire. I nati sotto questo segno possono soffrire di eccessiva emotività e un fragile apparato psichico può generare distonie neuro-vegetative. Tutte le Essenze rilassanti sono indicate: Lavanda, Camomilla, Arancio Dolce, Melissa, Gelsomino, Rosa, Lemongrassda diffondere negli ambienti. Per il bagno rilassante serale sono da preferire poche gocce di Rosa, Sandalo Arancio amaro e Bergamotto da sciogliere nel solubilizzante.
Pesci
Il segno dei Pesci è l’ultimo dello zodiaco, è un segno d’acqua domicilio di Nettuno. Qui tutto finisce e si dissolve per ricominciare un’altra volta. È il mutamento. La saggezza o la pazzia. I nativi sono creativi, mutevoli, sensibili, perennemente innamorati o malati immaginari. Anatomicamente i pesci governano i piedi e le ossa dei piedi, ma anche la sfera psichica. Può essere soggetto a patologie psicosomatiche, sindromi psico-affettive e a malattie metaboliche. Gli oli da preferirsi sono quelli calmanti, rilassanti come Arancio Dolce, Bergamotto, Cedro Frutto, Neroli Melissa, Verbena. Ma l’olio del segno è il Cipresso che fortifica e rinfranca, dona chiarezza e capacità decisionali. Unito ad olio di Mandorle si massaggia sui piedi tutte le sere come preventivo delle problematiche legate al segno.
Risplendere fuori è solo una conseguenza della luce e amore che hai in te. Be magic, be you
Credit:devadevasaraelealtrestelles The Time is Now _ Be you
Beauty tips per i capelli 😙
Io li uso così, ho già di base uno ottimo shampo all’aloe e sandalo naturale e aggiungo poche gocce dell’o.e che desidero sentire maggiormente; Per quanto riguarda l’olio di amla io uso quello Ayurvedico di kadį.
Metodo 1
Impreziosite il vostro shampoo con l’aggiunta di 2 o 3 gocce di olio essenziale di lavanda; cresceranno visibilmente più forti e più sani. Se avete i capelli secchi, invece, diluite due gocce di olio essenziale di lavanda in un cucchiaio di olio di cocco e frizionate il tutto per un paio di minuti, quindi risciacquate e lavate normalmente
Metodo 2
L’ alternativa è massaggiare delicatamente il cuoio capelluto ( personalmente lo faccio a testa in giù) con 1 goccia dell’olio essenziale, e procedere poi, dopo 10 minuti all’abituale lavaggio.
Olio essenziale di rosmarino
Tra i migliori oli essenziali per far crescere i capelli si posiziona lui, l’olio essenziale di rosmarino. Usato principalmente per aumentare la stimolazione della crescita dei capelli, aumenta anche il metabolismo cellulare. Esso è anche purificante; risulta infatti molto efficace praticare una leggera frizione sul cuoio capelluto prima dello shampoo, per favorire la circolazione e pulire bene la cute, anche quella più sensibile. Per ottenere una chioma voluminosa e folta, questo metodo è il migliore.
Beauty tips per la pelle
Credit:devadevasaraelealtrestelles The Time is Now _ Be you
Noi donne, amiamo dedicarci coccole, e siamo attente agli ingredienti dei prodotti che scegliamo per la nostra beauty care, nonché al rapporto tra la qualità ed il prezzo. Vi stupirete, se effettuerete una ricerca, nel vedere quanto sia vantaggioso ed efficace avere in casa dei preziosi oli essenziali da miscelare anche in una delle più comuni creme; piuttosto che comprane una costosissima di rinomata Marca che non ha poi, cosi tanta percentuale di oli essenziali che invece potrete aggiungere voi...personalmente. Ah si, e profumano profumano davvero. Nel Tempo questo metodo ti darà moltissime soddisfazioni.
The Time is Now 